Kroppspositivism

Hej hallå bloggen och alla läsare. Uppdateringen här är just nu usel men jag ser att ni inte slutar kika in här ändå – tusen tack ♥ För några dagar sedan postade jag ett inlägg på Instagram som blev väldigt uppskattat. Därför tänkte jag lägga ut det även här (se nedan) för de som inte redan…

Fortsätt läsa

Konsten att leva i nuet

Det här med att leva i nuet har ju varit ett omdiskuterat fenomen ganska länge. Men hur svårt är det inte? Det finns så mycket måsten hela tiden, så mycket vi vill få gjort och så mycket att läsa i kapp på sociala medier. Ständigt! Det hör ju till generationen jag ändå tillhör. Och det…

Fortsätt läsa

Låt dig själv komma först

Vilken är den viktigaste människan i ditt liv? Din man, ditt barn, din mamma? Jag tror många av oss tänker något utav dessa alternativ. Men borde vi inte tänka på oss själva? Utan sig själv så har man ju inget liv. Rimligtvis borde då också man själv vara den viktigaste personen i sitt eget liv….

Fortsätt läsa

Hur beskriver du dig själv?

Vem är du? Vad har du för identitet? Hur väljer du att beskriva dig själv? Vilken roll väljer du att identifiera dig med först? Jag heter Ellinor Hofström och är en 27 årig kvinna bosatt i Eskilstuna. Jag älskar träning och hälsa och ser mig själv som en inspiratör. Jag skulle vilja beskriva mig som…

Fortsätt läsa

Motivationstisdag – sätt upp delmål

Motivationstips nummer 9: Äntligen tisdag och dags för lite motivationspepp. Dagens tips är som titeln lyder – sätt upp delmål. Jag stöter ofta på människor som tappat motivationen, lusten och orken då de känner att ”ingenting” händer, dagen då målet ska vara nått närmar sig med stormsteg och glappet mellan målresultatet och det befintliga resultatet…

Fortsätt läsa