Vad hände med denna veckas mål

AllmäntEllinor Hofström1

Tisdag, ny vecka (igår) och inga nya mål. Jag missade det helt. Tiden går alldeles för snabbt nu och jag har haft tokmycket att göra på jobbet i och med det galna erbjudandet som vi hade på CRfitness i helgen, så därför missade jag helt att sätta några mål för denna vecka. Men skit samma, det får vara så.

Jag kan inte fatta att det är skolavslutning och studenten nästa vecka. Tiden går SÅ FORT. Snart är det semester och ja snart är väl sommaren slut också… Nej så ska vi inte prata!

Jag längtar tokmycket efter denna helg då vi har en hel del roliga saker inplanerade. Middagsmys hos vänner, hotellövernattning, barnfri kväll och fest. Kors i taket. Det är fasen inte varje helg vi går på fest, typ 1 gång om året MAX. Ska bli kuuul 🙂

En liten sista reflektion – ibland känns det som att jag skriver den här bloggen för mig själv. Ni är så tysta. Jag ser ju att ni är väldigt väldigt många som är inne och läser men jag ser inga avtryck eller kommentarer ifrån er. Om det inte är så att någon tittar in för att skriva en negativ kommentar, suck. Men samtidigt kan jag förstå er, det är ganska jobbigt att kommentera på bloggar.

Men i alla fall, det jag reflekterade över är att folk är duktiga på att lägga manken till och kommentera när något upprör dem, irriterar dem eller om något helt enkelt inte passar dem, DÅ kan man kommentera. Gillar man något, håller med eller dylikt ja då är man tyst. Kanske ganska så svenskt, eller?

Ha en fantastisk vecka allihopa ♥

Kommentera

En vecka som sket sig

AllmäntEllinor Hofström0

Veckan är inte över men kan säga redan nu att denna vecka blev INTE målen uppfyllda. Och det är helt okej. Jag tar helt enkelt och placerar de målen på nästa vecka istället så får den här veckan vara som den är.

Vi har haft ett pusslande denna vecka då Bella vart sjuk och Willem på gränsen till sjuk. Alla planer och allt som vi hade styrt upp så bra sprack och jag har inte fått till ett enda pass på gymmet och bara någon spontan kortare promenad här och där.

Dessutom har jag varit totalt sänkt av pollen och har därför skitit i kosten och tröstätit litegrann 😉 Balans kallas det och jag tar nya tag från och med idag, inte på måndag utan IDAG! 🙂

Jag hoppas verkligen vi alla är friska nästa vecka och att jag får vara någorlunda mig själv trots allergin då vi har massa roliga planer och jag vill verkligen inte behöva ställa in dem. Tack och hej och ha en fin helg ♥ (trots att Sverige är utslagna i Hockey-VM…….).

 

Kommentera

Mål vecka 21

Träning och hälsaEllinor Hofström0

Denna veckas mål  och resultat:

♥ Träna minst 3 gympass – 3 pass gjorda!

♥ Gå minst 5 promenader, insett att 4 är ett lågt satt mål för mig så drar till med 5 – Gått många fler än 5.

♥ Vara sockerfri 5/7 dagar – Klarat.

♥ Öka vikt i minst två övningar på gymmet – Gjort 🙂

Vägde mig idag på CRfitness InBody-våg för att kolla läget och resultaten var galet bra. Minskat i fettprocent, gått ner i vikt OCH ökat i muskelmassa. Exakt det jag ville. Känns superkul och motiverande inför nästa vecka. Min kropp svarar så himla bra på träningen och kosten just nu och det är jättekul.

Mål inför nästa vecka. vecka 21:

♥ Minst 3 pass på gymmet

♥ Valfritt antal promenader men minst en ska vara 1 mil lång

♥ Sockerfri 7/7 dagar

♥ Köra 15 minuter intervallträning efter ett utav gympassen

Kommentera

Fan vad sjuka människor det finns

FamiljelivEllinor Hofström0

För något år sedan blev jag kontaktad via Messenger då en annan kvinna hade använt bebisbilder på Isabella i en mammagrupp på Facebook och påstått att det var hennes barn. Såååå sjukt! Detta var som sagt ett åt sen (tror jag) och igår hände det igen.

Nu har jag hittills fått 3 meddelanden från olika människor med printscreens från ännu en mammagrupp då en kvinna lägger upp bilder på Bella från BB och säger att det är hennes dotter. En uppmärksam medlem hade då kommenterat och frågat varför hon använder mina bilder och hänvisade till min blogg.

Jag kan inte fatta varför man gör såhär eller vart hennes vinning i det hela ligger? Så sjukt!! Jag är tacksam att det finns fina människor som ändå hör av sig till mig och berättar. Jag har även försökt kontakta denna kvinna som la ut mina bilder men har såklart inte fått svar….

Någon som kan få mig att fatta – varför gör man så??

Kommentera

Ny vecka, nya mål

Träning och hälsaEllinor Hofström0

Förra veckans mål och resultat:

♥ Träna minst 3 styrkepass – 3 pass gjorda

♥ Gå minst 4 promenader – tappat räkningen på hur många jag gått, men 7 eller 8 tror jag.

♥ Vara sockerfri 6 av 7 dagar – Misslyckad. Jag valde att ha två dagar med socker denna vecka.

♥ Ha två mobilfria kvällar – Avklarad

 

Denna vecka kommer målen vara de här:

♥ Träna minst 3 gympass

♥ Gå minst 5 promenader, insett att 4 är ett lågt satt mål för mig så drar till med 5

♥ Vara sockerfri 5/7 dagar

♥ Öka vikt i minst två övningar på gymmet

 

Sätter du också mål varje vecka? För mig funkar det såå bra och får motivationen att hålla hela veckan. ett bra tips om man vill nå sitt långsiktiga mål 🙂

Kommentera

Pest eller kolera

AllmäntEllinor Hofström0

Okej vi kör en lista med pest eller kolera 

  1. Skulle du hellre välja att aldrig mer få vistas ute eller inne? Oj den var svår. Hmm, att aldrig mer få vistas inne svarar jag. Jag älskar naturen. 
  2. Skulle du hellre alltid ha fettigt hår eller fläckiga kläder? Fläckiga kläder lätt. Det har jag ju typ alltid nu hahaha.
  3. Saharaöknen utan vatten eller nordpolen utan jacka? Men shit, usch….. Måste bli Saharaöknen. Jag avskyr att frysa. 
  4. Alltid ha ett bi som följer efter dig eller äta fem bin? Äta fem bin. Det går relativt fort, det andra är ju galet plågsamt.
  5. Trampa på lego eller slå stor tån i tröskeln? Trampa på lego alla dar i veckan.
  6. För all framtid använda sexybitch1990@hotmail.com eller för alltid ha ett telefonnummer på 50 siffror? Hahaha. Jag väljer telefonnumret på 50 siffror för vem tusan ringer ens idag? Man skriver ju mest med varandra och har numren inlagda överallt. 
  7. Ingen dyker upp på dina födelsedagar eller ingen dyker upp på din begravning? Begravning. Jag är ju död så inte så att jag lider.
  8. Åka ner i en rutschkana med rakbladsvassa rivjärn som underlag eller dyka ner i en pool fylld med nålar? FY FAN!! Väljeeeeeer poolen ändå. Den första är ju bara störd.
  9. Alltid gå med högklackade skor eller alltid vara tvungen att bära 3D glasögon för kunna se? Oj! Måste välja glasögonen då jag är ute och promenerar typ dagligen och dessutom tränar jäkligt mycket. De högklackade skorna skulle inte funka alls.
  10. Aldrig använda sociala medier eller aldrig få se solen skina igen? Lätt – aldrig få använda sociala medier igen. Inte så att man dör av det.
  11. Skulle du födas som en helt ny person eller födas på nytt som samma gamla dig men med dina gamla erfarenheter och kunskaper? Födas som mig själv igen. Vem vet annars vilken nitlott man kan dra, haha.  
  12. Hitta en 100-lapp varje dag i resten av ditt liv eller varje dag minnas något nytt av ditt förflutna? Hitta en 100-lapp, sjukt nice ju 🙂 
  13. Alltid ha lågt batteri eller alltid ha segt WiFi? Segt WiFi, avskyr lågt batteri.
  14. Disken sköter jobbet själv eller rummet sköter städningen på egen hand? Rummet sköter städningen. Städa är såååå mycket värre än att diska. 
  15. Alltid snö eller alltid regn? Regn, för då kan det i alla fall vara hyfsat varmt. 

Kommentera

Roligaste samarbetet

Erbjudanden/RabattkoderEllinor Hofström0

I ett stolt samarbete med Doodlespot.

För några veckor sedan fick vi hem en underbart vacker tavla. En tavla som min son konstruerat och skapat själv. Sååå roligt. Jag älskar verkligen den här idén.

Hur gör jag då tänker du nu? Du laddar helt enkelt ner appen DOODLESPOT i din telefon och där kan du enkelt fota ditt barn teckningar och få in dem i appen. Efter det finns det en mängd fina designer att använda sig av samt att man kan skriva en liten fin text och placera på valfritt ställe. Jag valde att skriva Vårblomman Willem 4 år som ni ser på bilden.

Snacka om att vi hade en stolt pojke här hemma som fortfarande, fast det är flera veckor sedan vi hängde upp tavlan, går runt med ett stolt leende och gärna visar upp den för alla som kommer hit. Och jag förstår honom, den är ju superfin!!

En bra sak med Doodlespot är att du kan även beställa med ramen så att du får din tavla komplett och de har supersnabb frakt.

Dessutom så smarbetar Doodlespot med War Child som är en organisation som stöttar barn i krig. Jättefint och superviktigt!

Jag kan inte vara mer nöjd med Doodlespot och kommer garanterat klicka hem fler tavlor genom dem och smycka hemmet med. Vill du också göra det så har jag en rabattkod till er. Ellinor15 ger er 15% rabatt så in och klicka hem något som kommer göra era barn överlyckliga ♥ Superfin present att ge bort till någon också ju. Klicka HÄR för att komma till Doodlespots hemsida.

Kommentera

Grymt resultat

Träning och hälsaEllinor Hofström0

För några veckor sedan vägde jag mig på inBody-vågen på CRfitness. Jag kände att jag ville ha ett dokumenterat utgångsläge innan jag började träna hårdare och tyngre. Idag vägde jag mig igen.

InBody är alltså en våg som inte bara mäter vikt utan även fettprocent, muskelmassa, vätska och mycket annat.

Vilket resultat 😀 Jag är SÅ stolt och glad. Jag har lyckats gå ner i vikt och fettprocent MEN upp i muskelmassa, vilket är exakt det jag ville. Att musklerna ökar trots viktnedgång tar jag som ett kvitto på att jag äter helt rätt. Spännande att se hur det ser ut om några veckor igen 🙌🏻

Kommentera

Livet just nu

AllmäntEllinor Hofström0

Alltså denna påsk! Huuuur härlig? Underbart väder och bara så avslappnat. 4 dagars ledighet med familjen var precis vad jag behövde just nu. Fantastiskt! Hoppas ni hade det lika bra som mig.

I måndags var jag även på mitt första KBT-samtal och det kändes bra. Hon var lätt att prata med och ställde bra frågor som fick mig att fundera och tänka till. Vi har bokat in 4 tillfällen till. Ska bli spännande att se hur min stressnivå är efter dessa samtal. Vi gjorde ett litet test nu och tanken är att göra det igen efter dessa samtal och hoppas på att symptomen har minskat betydligt tills dess.

Men alltså, jag längtar SÅ mycket till denna helg. De små ska vara hos farmor/farfar och vi ska ta med stora grabbarna på weekend till Stockholm. Tåg, hotell och shopping. Wiiie! Liam har tjatat hur länge som helst att han vill åka tåg så nu tänkte vi att vi slår till och gör en mysig shoppingresa av det. Det är det som är så kul att ha två stora barn och två små. Man kan dela upp dem och göra olika aktiviteter beroende på ålder. Så roligt 🙂

Kommentera