Livet just nu

AllmäntEllinor Hofström0

Alltså denna påsk! Huuuur härlig? Underbart väder och bara så avslappnat. 4 dagars ledighet med familjen var precis vad jag behövde just nu. Fantastiskt! Hoppas ni hade det lika bra som mig.

I måndags var jag även på mitt första KBT-samtal och det kändes bra. Hon var lätt att prata med och ställde bra frågor som fick mig att fundera och tänka till. Vi har bokat in 4 tillfällen till. Ska bli spännande att se hur min stressnivå är efter dessa samtal. Vi gjorde ett litet test nu och tanken är att göra det igen efter dessa samtal och hoppas på att symptomen har minskat betydligt tills dess.

Men alltså, jag längtar SÅ mycket till denna helg. De små ska vara hos farmor/farfar och vi ska ta med stora grabbarna på weekend till Stockholm. Tåg, hotell och shopping. Wiiie! Liam har tjatat hur länge som helst att han vill åka tåg så nu tänkte vi att vi slår till och gör en mysig shoppingresa av det. Det är det som är så kul att ha två stora barn och två små. Man kan dela upp dem och göra olika aktiviteter beroende på ålder. Så roligt 🙂

Kommentera

Sterilisering nästa

AllmäntEllinor Hofström7

Jag blir så trött. Det känns som att jag kämpat hela mitt liv med att få någon ordentlig hjälp med preventivmedel och liknande då det alltid strulat för mig. För flera veckor sedan ringde jag till gyn för att framföra mitt missnöje med senaste besöket då jag blev dåligt bemött och passade då även på att boka in en telefontid eftersom jag har en hel del frågor som fortfarande är obesvarade. Idag vid 13:00 skulle de ringa. Ingen ringde!

Fan vad less jag blir. Det känns som att man som kvinna får kämpa sig blodig för att få någon vettig hjälp i detta land. Ska det vara så? Jag betalar sjukt mycket skatt precis som alla andra men vad fan får man för det? Ja jag är upprörd!!

Jag går just nu på Visanne som är en medicin för endometrios. I fyra månaders tid så gick jag på den samtidigt som jag tog mina vanliga p-piller. Efter ett besök på apoteket fick jag höra att Visanne inte får tas tillsammans med andra hormonella tabletter så jag slutade illa kvickt och står nu utan preventivmedel. Detta ville jag diskutera idag. Men ingen ringde!

Nu har jag ledsnat rejält och det lutar väl åt att min man får sterilisera sig istället för uppenbarligen finns det ingen vettig hjälp att få som kvinna. Fy skäms!!….

Kommentera

Vi flyttar

Träning och hälsaEllinor Hofström0

Snabba beslut, snabba besked – nu flyttar vi!

I onsdags fick jag och Frida reda på att vi ska flytta vår LPG-verksamhet. Vi hade på känn att vi skulle byta lokal med tanke på Tiomedias konkurs men inte att det skulle ske så fort. Redan på måndag jobbar jag i den nya lokalen och det känns både spännande, nervöst och roligt. Jag tror det blir superbra!

Ni kommer från och med på måndag hitta oss i samma lokaler som Salong Your time, på Carlavägen 80. Parkering finns precis över gatan och p-skiva krävs.

LPG:n går just nu superbra och tiderna går åt som smör. Jag har ett fåtal tider kvar i april så vill du komma till mig så boka upp dig fort! Har du inte testat LPG än så gör det. Det är helt fantastiskt och jag slutar aldrig att chockas över hur grymma resultat våra kunder får.

Bilden nedan visar en kunds resultat efter endast 1 behandling. 1!!! Värt att tänka på är att långt i från alla svarar så fort på behandlingen och de allra flesta behöver gå flera gånger för att få synliga resultat. Denna kvinnas kropp är uppenbarligen som gjort för LPG och det ska bli så spännande att se vilka resultat vi kan få på henne.

För att boka en tid går du in på crfitness.bokadirekt.se 🙂 Eller så trycker du HÄR.

Kommentera

Efterlängtad helg

FamiljelivEllinor Hofström8

Äntligen fredag och Äntligen helg. Jag jobbade hemma denna fredag och började dagen med en härlig promenad runt sjön med ”grannen”. Hon bor rakt över vägen så så gott som granne. Såå härligt att ha upptäckt att man bor så nära och dessutom har barnen på samma avdelning på förskolan som en så härlig person.

Ikväll blir det andra grillningen för i år och precis som förra fredagen så blir det grillspett, MUMS! Jag skulle lätt kunna äta grillat vareviga dag.

Imorgon ska vi ÄNTLIGEN få åka på Paw patrol live som barnen fick i julklapp. Vi skulle ha åkt i februari till Örebro och sett det men då hade vi influensa här hemma. Imorgon blir det i Stockholm och jag tänker inte låta några otäcka baciller stoppa oss.

I slutet av förra veckan och början av denna hade vi magsjukan på besök igen så ni kan ju gissa hur nervös jag blev då. Som tur var blev bara två av oss sjuka (Henke och Liam) och nu är de friska sen flera dagar tillbaka. Några fler här som ska på Paw patrol i Stockholm imorgon?

Föresten, ni är väldigt många som läser min blogg men ni är extremt få som lämnar avtryck och kommenterar. Vilka är ni, vart bor ni och hur hittade ni hit? Jag är nyfiken ♥

 

Trevlig helg! 

Kommentera

Terapi för att må bättre

Personlig utvecklingEllinor Hofström2

Ni var många som läste mitt inlägg om min rädsla för att gå in i väggen. Har du inte läst det än så klicka HÄR så kommer du dit.

Jag har stora problem med att hantera min stress som uppstått i och med att min man gick in i väggen. Jag har under hela mitt liv haft nästan bara en strategi att hantera jobbiga saker – jag har stängt av!

NEJ detta gäller inte allt och JO jag har hanterat massa jobbiga och svåra situationer på andra sätt. Men att stänga av var länge min enda strategi och jag tycks ha fastnat där igen. Jag kommer inte ur och jag finner ingen utväg.

Vilken tur att jag då jobbar på världens bästa företag som fattar det här med vikten av att vi alla inom företaget mår så bra som bara är möjligt. Jag har fått och kommer få så otroligt mycket hjälp från CRfitness och det gör mig så humla glad. Och stolt, stolt att jag jobbar där❤️

Dels så ska jag få möjlighet att jobba ännu mera hemifrån och dels så ska jag få gå på terapi, KBT-samtal. Något jag egentligen behövt länge p.g.a jobbiga saker jag gått och går igenom men jag har varit för rädd för att söka hjälp.

Efter att ha haft oturen och stött på en hemsk terapeut den gången jag faktiskt sökte hjälp så har det tagit emot och jag har undvikit det sedan dess. Men nu så!

Första samtalet blir i slutet av april och jag är livrädd men riktigt redo för detta. Nu fasen ska jag få verktyg och få lära mig ännu mer om mig själv! Heja heja 🙏🏻

Kommentera

Kostschema för förskollärare/barnskötare, hur funkar det?

Träning och hälsaEllinor Hofström0

Jag har ju som många utav er vet jobbat som förskollärare och då samtidigt ätit efter kostschema från CRfitness. Det krävs lite extra planering, tanke och fundering men det går. Väldigt bra dessutom. Jag hade turen att jobba på en förskola med väldigt bra mat men vill man så går det alltid. Hur gjorde jag då? Jag tänkte såhär:

Började jag tidigt så åt jag frukost på jobbet. Två smörgåsar utav det bästa brödet som erbjöds just den dagen, smör och pålägg självklart, alternativt en tallrik gröt/fil/yoghurt med topping. Vi hade alltid egengjord sylt som var sockerfri så det var lite extra lyx. Jag har ju ätit efter kostschema så pass länge att jag kan mina mått så jag körde helt efter ögonmått.

Melliset passade jag på att äta vid fikapausen runt 9 och eftersom man inte får ha med nötter så hade jag oftast med mig resten av melliset och tog nötterna när jag kom hem. Gillar man avokado så kan man ju byta ut nötterna mot det. Det viktiga är att få i sig allting under dagen. Jag tror många hakar upp sig på att det måste vara exakt som kostschemat säger och blir det inte så så skiter man i det – gör INTE det!! Man måste hitta sitt sätt och utforma dagen så som det passar en själv. Det är det som är nyckeln. Kostschemat är en stöttning att luta sig mot.

Vid lunchen så gällde ögonmåttet igen och jag la upp så mycket mat som jag vet att jag ska äta utav allting. Var det grytor, röror, gratänger eller dylikt så såg jag alltid till att fylla minst halva tallriken med grönsaker och sen resten mat. Det funkade för mig. Samma här med nötterna – tog dem hemma senare.

Jobbade jag kvar över mellis så åt jag alltid två hårda mackor med smör och ost samt lite frukt om det serverades. Om det var något lugnare (typ aldrig, haha) och kollegorna var snälla så kunde jag ibland smita undan och snabbt äta en kvarg 🙂

Började jag istället sent så åt jag helt enkelt frukost hemma utformat exakt enligt plan. Precis innan jag började så åt jag mitt mellis som jag hade med mig, också precis enligt kostschemat.

Lunch och mellis nummer två åt jag precis som jag skrivit ovan och väl hemma så tog jag igen allt jag ansåg mig ha fått för lite av under dagen. Enkelt va? Det var det!

Lycka till ♥

Kommentera

Jag är livrädd för att gå in i väggen

FamiljelivEllinor Hofström0

”När en i familjen kraschar in i väggen så följer den andra snart efter”. 

Många har sagt ovanstående mening till mig och jag förstår att det ofta är så. Jag är så himla rädd att det ska drabba även mig. Hur ska man ensam orka göra allt som man vanligtvis brukar vara två på? Hur ska man ensam orka vara pelaren i en stor familj?

Min man gick in i väggen, ordentligt vid lucia. Jag hade under en längre tid varit orolig för honom men inte riktigt fattat allvaret i det hela. Hur skulle jag kunna fatta det? När han sedan kraschade så kändes det som att hela vårt liv pausades och tillvaron vändes upp och ner.

Där stod jag med trasig man, hus, nytt jobb och fyra barn på heltid. Jag tog direkt på mig ansvaret att jonglera hela familjen och allt runt omkring ensam. Jag bara gjorde det, även när jag inte orkade så gjorde jag det. För vad hade jag för val? Barnen kan inte ha två föräldrar som inte orkar. Jag var tvungen.

Inte förrän nu när min man mår mycket bättre och vårt liv är lite mer normalt igen har jag kunnat börja känna efter. Nu kommer smällarna av hur jag faktiskt mådde december, januari och februari. Och smällarna kommer hårt.

Nu fattar jag hur jag klarade av allting och hur jag ”orkade”. Jag stängde av mig själv. Allt! Alla tankar och känslor stängdes av så fort jag klev upp på morgonen. Lämna barn, jobba, hämta barn, laga mat, bada barn, kolla läxor, städa, tvätta, göra matlådor, lägga barn och sedan stupade jag. Varje kväll. Dödstrött innan klockan var 20:00. Sen började en ny dag och samma visa spelades igen. Dag efter dag!

Inte förrän nu har jag tid att slå på tankarna och känslorna och faktiskt känna efter. Och jag mår inte särskilt bra. Jag är stressad, konstant. Finns det inget att stressa över så hittar jag ändå något. Jag har en extremt låg tröskel och jag klarar inte av minsta lilla.

Häromdagen sa Henke till mig. Han ser mig komma hem dag efter dag och köra slut på mig själv. Han bad mig att varje dag när jag kommer hem efter jobbet sätta mig ner i 10 minuter och bara slappna av innan jag gör alla måsten. Den tanken gav mig panik! Jag fick världens stresspåslag och panik inombords. Hur fasen ska jag hinna sitta ner i 10 hela minuter?! I mitt huvud var det omöjligt!

Detta var som sagt några dagar sedan och jag har sedan dess fattat hur jävla sjukt det är att jag blir stressad av att sitta ner i 10 minuter. 10 ynka minuter gör att jag brister. SJUKT! Jag har insett att han har rätt och på måndag är det dags att införa detta. Hur fasen blir det om jag också kraschar?

Kommentera

Blogglista – Saker jag längtar till

AllmäntEllinor Hofström0

Vi kör en vanlig hederlig blogglista ♥ Saker jag längtar till:

  • För att vara tråkig och börja med en självklarhet – VÅREN!!
  • Utepysslardagen. Som husägare är det nog inte särskilt ovanligt att man kör en utedag (utehelg) på våren och hösten för att förbereda tomten inför kommande säsong. Nu när våren närmar sig så börjar det bli dags att planera in årets första fixardag/fixarhelg och jag längtar faktiskt. Tråkigt jobb men sååå skönt när det är gjort.
  • Tripp med grabbarna. Vi har planerat in att ta med grabbarna på en shopping- och mystripp i april. Inget datum spikat än dock.
  • Paw patrol live med de små. Vi fick ju boka av det första gången vi skulle på det i Örebro tidigare i år pga sjukdom. Nu har vi det inbokat sista helgen i mars i Stockholm och denna gång tänker jag fasen inte boka av. Barnen längtar SÅ!
  • Påsken. Vi firar inte direkt supermycket, brukar bli lite påskmat hos svärfar, men jag tycker det är en mysig helg och man får en så himla härlig känsla i kroppen av att veta att den bästa tiden är precis framför oss.
  • Min överraskningsresa för Henke. Jag vet vart vi ska och jag sparar så mycket pengar jag bara kan. När den kommer bli av är ytterst oklart och jag vet ärligt talat inte om det kommer passa detta år. I och med jobbyten för oss båda så har vi inte supermycket semester att ta ut och vi har haft och har en jäkligt tuff och oviss tid här hemma. Så denna resa får bli när det passar.
  • Astrid Lindgrens värld. Vi har planer på att ta med barnen till Astrid Lindgrens värld i år. Jag har velat åka dit sedan innan jag fick barn och nu när Willem och Bella är besatta av både Emil och Pippi så känns det som rätt läge. Vi tänker att vi åker så fort vi bara kan efter att de har öppnat för säsongen. Lugnare och billigare då.
  • Barnens skolavslutning. Det är något speciellt med denna tid på året 🙂
  • Hockey-VM. Vi har längtat sedan oktober tror jag, hahah.

Vad längtar DU efter? ♥

 

Kommentera

Fram till påsk blev plötsligt ännu längre

AllmäntEllinor Hofström2

Jag har ju som nyårslöfte i år att inte äta godis fram till påskafton 20/4. Himla långt till påsk i år..

Sen bestämde jag mig plötsligt för att flytta detta datum ännu längre fram. Så nu har jag bestämt att inte äta godis förrän maj. Det blir alltså 4 hela månader utan. Jättestort för en godisråtta som mig 🙈 Men ärligt vad gör 10 dagar till när man redan varit utan sisådär 109.. Eller vem räknar egentligen? 🤷🏼‍♀️ (JAG 😂).

Hade du något nyårslöfte i år, vad isåfall. Kommentera gärna 💗

Kommentera