En vecka till semester

Nu är det endast en vecka kvar till semester i fyra veckor och jag längtar så himla mycket. Känner att en del av mig har checkat ut och jag börjar så smått att varva ner. Plus att jag är dödstrött på morgnarna nu och tycker det är hemskt jobbigt att kliva upp.

Är så himla glad att jag får kliva in i semestern med att ha löst alla jobbigheter som varit kring mig de sista veckorna. Jag har ju skrivit lite om det här. Allting har löst sig, på ett superbra sätt och jag kan återigen känna mig lugn och trygg.

Jag känner även en stor stolthet. Jag hade mitt fjärde KBT-samtal i veckan och jag fick massvis med beröm. Dels så har min stressnivå sjunkit betydligt. Jag fick vid första sessionen göra ett test. Detta test gjorde jag nu igen vid senaste besöket och fick sjukt mycket lägre poäng vilket betyder att min stress är så mycket bättre. Känns jättebra 🙂

En annan sak vi fokuserat väldigt mycket på och som är kopplat till min stress är det här med att sätta gränser. Jag har verkligen blivit bra på det och det var här terapeuten gav mig massa beröm. På flera plan har jag utvecklats och det känns så himla roligt. Tusan jag är bannemig stark och klok!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *