#ellinorfitby30

I år fyller jag 30 år, helt galet!! Men så är det. Självklart vill jag vara i mitt liv bästa form tills dess. Stark som en oxe, smärtfri (vilket jag i stort sett redan är) och trimmad så som jag vill. Jag har till september på mig och som hjälp har jag satt upp lite olika delmål och självklart ett stort mål.

Jag tycker mål ska vara mätbara, jag vill ha siffror och faktiska bevis på att jag nått målen. diffusa mål som känslor, sinnestillstånd mm passar inte mig lika bra. Jag är en typisk blå person och jag vill kunna på papper se resultatet. Därför blev mina nedskriva mål viktmål i år. Absolut hade de kunnat vara mål i form av att lyfta tyngre på gymmet men nu valde jag viktmål, alltså kroppsvikt.

Jag satte upp ett stort mål och tre delmål längs vägen. För att jag ska motiveras ännu mer så satte jag även upp lite olika belöningar när jag kommer fram till varje delmål. Och jag har redan nått första så nu är ett par svarta träningstights från ICANIWILL påväg hem till mig 🙂

Belöningen för delmål två är en shoppingdag för både mig och Henke då vi ska fylla på garderoberna med massa nytt som sitter bra 🙂 Tredje belöningen är ett par nya träningsskor och det är såååå välbehövligt kan jag lova. Vågar inte ens erkänna hur många år jag haft mina (och ärligt talat så minns jag inte det heller). Jag tänkte satsa på ett par jäkligt skyssta och BRA crossfitskor som passar bra när jag tränar mycket marklyft, benböj mm och kör så tungt som jag faktiskt kör.

Sista belöningen är ju ändå den bästa. Jag är ett riktigt bikinifreak och många vet att jag äger fler bikinis än vad jag är gammal (nästintill). Ny kropp = ny bikini. Låter ju helt rimligt 🙂 Denna goding är från Zaful och jag hoppas verkligen den kommer sitta bra. Och att den finns kvar när jag nått målet, hahah. Annars hittar jag garanterat någon annan 😉 Det är alltså den blåa nedan jag kollat på.

Och jag förstår om några utav er blir oroliga att en person som jag med det bagaget jag har från min ortorexi nu har satt upp ett viktmål. Jag lovar er att det inte är någon fara. Jag har inte huggit något i sten och skulle detta mål vara helt ogenomförbart så ändrar jag. Det är inte mer än så och jag har inte blivit manisk. Jag väger mig inte särskilt ofta och jag tar allt med ro. Dessutom är viktmålet över den vikt jag hade innan barnen så den är långt ifrån extremt utan snarare rimlig. Men jag vet att vikten egentligen säger 0 så skulle jag se att jag ökar massor i muskler men inte når mitt viktmål så anser jag mig ändå vara i mål. Siffran på vågen är inte allt utan det är en sammanvägning av alla resultat.

Jag har alltså vägt in mig på CRfitness-inbodyvåg för att kunna se muskelmassa, vätska och fettprocent. Jag vill se att jag äter rätt och inte tappar muskler för då behöver kosten justeras. Så ingen oro behövs, det kan jag lova. Jag är i ett otroligt bra stadie i livet och jag är tacksam att jag har den bakgrund jag har. Herregud vad jag lärt mig mycket om mig själv och vad stark jag blivit.

Är du orolig att just du lider av ortorexi eller någon i din närhet, läs DETTA INLÄGG för att förstå mer vad det handlar om och för att se om det är just det. Men kom ihåg att det kan te sig olika för alla.

Puss och kram på er alla godingar! ♥

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *