Hur hälsosam är jag egentligen?

Ja hur bra mår min kropp? Jag har i samarbete med Werlabs fått äran att genomföra deras Hälsokontroll XL som innehåller 33 hälsomarkörer. Detta för att få koll på min hälsa. Superspännande eller hur?

Förutom svar på dessa 33 hälsomarkörer så kommer jag även få kommentarer från en läkare. Nedan ser ni ett urval utav det som testet kommer visa resultat på:

  • blodbrist
  • vitaminer och mineraler
  • sköldkörtelrubbning
  • risk för hjärtsjukdom
  • diabetes/metabolstörning
  • leverfunktion
  • njurfunktion
  • inflammation

Jag tog provet för några dagar sedan och väntar nu med spänning på hela resultatet. Självklart kommer det postats här och även på CRfitnessbloggen. Så håll utkik 😉 ♥

Kommentera

Uteblev mensen eller ej?

Som ni kanske har läst tidigare så skulle jag ha mens under resan upp till Kebnekaise. Kanske inte låter så farligt men jag har så galet mycket både mens och mensvärk så det skulle bli omöjligt att genomföra trippen. Därför fick jag Primolut-Nor utskrivet.

Jag började med dem på onsdagen veckan innan. På fredag fick jag kraftig mensvärk och blödde lite grann. Efter det så fortsatte jag blöda och hade mensvärk varje dag. Men med en ipren i kroppen så försvann värken helt. I vanliga fall biter varken ipren eller alvedon på min mensvärk.

Jag blödde lite under hela resan men det var ändå så pass lite att det inte störde. Jag blödde ju inte igenom kläderna i alla fall! Sååå glad att jag fick tipset om dessa tabletter och så glad att de ändå funkade så pass att vi kunde åka.

Visst de sköt inte upp mensen men den avstannade ju ändå och var väldigt lindrig. Nu har jag slutat ta tabletterna och direkt så kom min riktiga mens.

Bästa tabletterna och jag kan verkligen rekommendera dem om man har samma besvär som mig och ska iväg någonstans 🙌❤️

Kommentera

Laktosfritt är godast

Willem är laktosintolerant, som några utav er kanske vet så här hemma lagas all mat med laktosfria produkter. Det vi har upptäckt är att maten blir så mycket godare när man lagar med laktosfritt!! Allt blir så mycket krämigare av någon anledning 😋

På midsommar åt vi självklart jordgubbar och glass och jag är inte särskilt förtjust i vaniljglass i vanliga fall men alltså denna laktosfria från Sia! Fy satan vad god den var! ❤️

Så nu undrar jag – är det bara vi som tycker laktosfritt är godare? Eller finns det fler? Kommentera gärna 🌿

Kommentera

Proteinpudding från Barebells

proteinpudding

proteinpudding

Dessa två godingar till proteinpudding har jag äntligen tagit tummen ur för att testa. Chokladpuddingen var väl ärligt talat sådär. Lite gryning och något läskig eftersmak men den med päron och vanilj – WOW. Jag älskar den!! Den borde ni verkligen smaka om ni inte redan har det.

Kommentera

Bröstpump – manuell eller elektrisk

Jag fick en kommentar med frågor om bröstpumpar. Vilken handpump/manuell pump använder jag? Är den bra eller är det bättre med en elektrisk?

Jag använder en från MAM och gjorde det med Willem också (se bilden nedan). Väldigt smidigt då jag även har en del flaskor från samma märke. Jag har själv aldrig testat en elektrisk bröstpump så kan inte jämföra men jag antar att det går betydligt snabbare att pumpa ut med en sådan. Man får jobba ganska länge för att få ut en betydande mängd mjölk med en handpump/manuell pump. Eller i alla fall jag och då sprutar det på väldigt bra ändå.

Jag använder dock min pump mest i syfte för att underlätta vid mjölkstas eller om man skulle åka på mjölkstockning. Jag är inte ute efter att pumpa ut några stora mängder mjölk. För mitt syfte så funkar en handpump/manuell pump utmärkt.

Att tänka på är att ju mer du pumpar ut ju mer sätter du igång mjölkproduktionen så vill du underlätta vid mjölkstas så bör du inte pumpa ut alltför mycket eftersom brösten då tror att bebisen behöver den mängden mjölk. Därför tycker jag att en manuell pump duger alldeles utmärkt. Vill du istället pumpa ut och ha i kylskåpet för att tex pappan ska kunna mata bebis om du är iväg så är nog en elektrisk pump att föredra så du slipper pumpa ihjäl dig.

Är du intresserad av denna pump så finns den till jättebra pris HÄR.

 

Bröstpump

Kommentera

Chiadryck

chia-humara-chiadryck

För en tid sedan så testade jag dessa chiadrycker. Hade innan testat chiapudding och var väl inte helt frälst direkt. Men alltså dessa drycker… Förlåt men jag kunde inte dricka dem. Konsistensen var riktigt skum och det kändes som att försöka svälja ett fiskstim eller massa grodyngel. Smakade inte vidare värst mycket heller vad jag kommer ihåg. Absolut inget jag kommer köpa igen!

Någon mer som har testat? 

Kommentera

Proteinglass

Jag älskar att testa nya saker som kommer ut i affärerna. Speciellt om det handlar om produkter med högt proteininnehåll och mindre socker. Jag är såååå ledsen för att det kommit ut mängder av Nocco-nyheter sedan jag blev gravid 🙁 Saknaden efter mina Celsius och Nocco är på en barnsligt hög nivå. MEN det finns ju massa roliga nyheter som jag faktiskt får testa som gravid 😀 Som denna proteinglass från add. Hög proteinhalt, inget tillsatt socker och heller inga onödiga konstgjorda ämnen. Sen innehåller den självklart mycket kalorier och en viss del socker men den är absolut ett nyttigare alternativ till vanlig glass. Dessutom är den riktigt god. Trodde konsistensen skulle svika eftersom den är nyttigare men den var helt perfekt. Själv har jag bara testat den i smaken pepparkaksdeg. Någon annan som testat en annan smak?

img_1520 img_1528

Kommentera