Kategori: Hört på podcast

Okej då är jag igång igen med mitt tyckande och tänkande. Förra veckan lyssnade jag på Träningspodden (gammalt avsnitt) och de började diskutera detta med familjemiddagar, att äta tillsammans med barnen och att äta samma mat som barnen. Det är ju allmänt känt att det är ”så det ska vara”. Man bör som förälder äta samma rätt som man serverar barnen och man bör även äta samma tid som barnen.

Jag tycker ju inte så! Därför blev jag så otroligt glad när de höll med mig i mina tankar. De hade precis samma åsikter som mig kring ämnet. Detta är något som jag har gått och ruvat på. Jag har stundtals fått dåligt samvete för att vi äter annan mat än barnen. Jag har varit rädd att det på något sätt ska påverka dem negativt. Jag har även fått dåligt samvete för att vi ofta ger barnen mat före. Självklart sitter vi med vid bordet och låter inte dem sitta ensamma men det blir ofta så att vi äter vid olika tidpunkter.

Jag känner mig så ”fullmatad” med att man SKA ha familjemåltider då alla SKA samlas vid bordet. Alla SKA äta samma mat och man SKA diskutera dagen och hur alla mår. Det funkar inte så hemma hos oss. Är vi en sämre familj för det? Nej det tycker jag verkligen inte!! Efter att ha insett att det inte bara är jag/vi som har dessa åsikter så känner jag mig nu ännu säkrare på att det vi gör inte är fel på något sätt. Ibland behöver man höra att andra tänker likadant.

Så vad är mina åsikter då? Jo jag tycker faktiskt inte hela familjen måste äta middag samtidigt. Ibland kanske stora grabben ska iväg till någon kompis och då behöver äta tidigare eller senare. Ibland kanske minsta pojken är trött och måste få mat fort. Ibland kanske vi föräldrar helt enkelt känner för att ha en lugn matsituation och väljer att äta efter barnen. För helt ärligt – att äta middag med 4 barn är inte direkt någon kvalitetsstund då vi bara sitter och myser, diskuterar och har det trevligt.

Det ska serveras mat, delas mat, torkas spyor (Isabella), fyllas på mat, torkas upp spillda vattenglas, svara på eventuellt gnäll om valet av maträtt osv osv.. Jättemysigt verkligen 😉 Då kan jag tycka att det är bättre att jag och min man bara sitter med vid bordet och hjälper barnen med det de behöver hjälp med och äter senare när de små har somnat. Bättre för alla!

Sen tycker jag faktiskt inte heller att alla måste sitta kvar vid bordet tills alla har ätit upp. Som de pratade om i podden så handlar ju hela dagarna för barnen om att visa andra hänsyn och respekt. På förskolan ska de ständigt visa hänsyn och följa alla regler vilket är toppenbra givetvis. Men då kan jag tycka att det kan få vara lite mer avslappnat hemma. Vill någon sitta kvar och såsa och äta sakta ja då ska de få göra det. Vill någon annan äta lite fortare för att kanske sedan göra läxor, duscha eller någonting annat så ska de få göra det utan att drabbas av den som vill såsa. Nu tycker nog många att jag är knäpp eller? 😉

Sen kommer vi till detta med samma rätt. Varför ska alla äta samma? Som de så klokt sa i podden – ”äter man på restaurang så måste ju inte alla beställa samma mat”. Precis!! Nu menar jag inte att alla bör servera olika rätter utan jag menar att de som väljer att göra det ska få göra det utan känslan av att de gör någonting fel. Har man tiden och orken att tillaga olika rätter så varför inte? Jag tycker inte det är särkilt kul att äta köttbullar och makaroner men ungarna älskar ju det. Ska jag då tvingas äta det eller ska de aldrig få den rätten? Känns inte riktigt okej tycker jag.

Summa summarum är att jag nu släpper det dåliga samvetet och faktiskt har insett att vårt sätt är det som funkar bäst för vår familj. Vi mår bäst av att ha det såhär! Självklart ser barnen oss äta och de vet att vi äter bra mat och mycket mat.

Vi pratar mycket om kost och träning i vår familj och jag tycker det är viktigt att tidigt ge barnen en sund syn på mat och förklara för dem varför vi behöver äta och hur vi behöver äta. Varför kan vi inte dricka läsk varje dag? Varför är det viktigt att äta frukost? Såna frågor tar vi upp här hemma. Superviktigt!!

Jag skulle jättegärna få lite feedback på detta inlägg! Hur gör ni hemma hos er? Kommentera gärna 🙂